营养早餐土豆饼

6 人做过这道菜
一款营养丰富的早餐饼献给大家,我的脑海里总是想着各种各样的食物料理。不断的尝试不断创新。才能知道怎么做好吃。怎么样搭配比较好。
这款早餐饼是一款怎么煎都很软的饼。保证你外面煎糊了里面都是软的。喜欢软饼的不可错过。这个方子可以做8个饼。大家适当的增减量以符合自家的需要哦!

用料  

土豆 225克
鸡蛋 15g
葱花 5克
面粉 210克
3克
鸡精 2g
胡椒 0.3克
生菜 48g
香肠 1根

营养早餐土豆饼的做法  

  1. 选取一个220克左右的土豆。因为配料是根据主料来的哦、。

  2. 切成约1厘米厚的土豆片上蒸锅大火上汽后蒸约15分钟。

    营养早餐土豆饼的做法 步骤2
  3. 这里用到的是生菜。因为我挺喜欢它的口感的。50g左右都可以。大约3片。

  4. 蒸好的土豆以能轻松用筷子撮一个洞为准。

    营养早餐土豆饼的做法 步骤4
  5. 土豆出锅入,用擀面杖压成土豆泥。

    营养早餐土豆饼的做法 步骤5
  6. 加入切好的葱、香肠、还有生菜。混合均匀。

    营养早餐土豆饼的做法 步骤6
  7. 加入面粉。我是用的普通的中筋面粉就行了。还有鸡蛋和盐、胡椒味精。

    营养早餐土豆饼的做法 步骤7
  8. 和成柔软的面团。无干粉。

    营养早餐土豆饼的做法 步骤8
  9. 撮成均匀的面团。这里我是撮了8个。这个面团会有些粘手。撒点干粉。用手压成饼。

    营养早餐土豆饼的做法 步骤9
  10. 锅内倒少许油。以把锅底全部沾一遍为佳。入锅小火煎至两面金黄。饼越薄越好。比较容易熟。这个饼内部是怎么煎都不会硬的。有一种馒头的口感。十分松软。

    营养早餐土豆饼的做法 步骤10
  11. 美味的土豆蔬菜饼出锅。一家三口吃还有多的呢!十分扎实的一款早点。

    营养早餐土豆饼的做法 步骤11

小贴士

煎制的时候小火满煎。这个饼怎么都不会硬。吃不完放冰箱。早上的时候热一下就可以了。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

营养早餐土豆饼相关分类

该菜谱发布于 2019-04-09 12:29:53
2409 收藏


营养早餐土豆饼的答疑

  • 下厨房用户_uhrib  2019-07-27  
    1
    是用热水,还是冷水和面
    作者回复 2019-07-27  
    这个不用加水啊。土豆压泥后里面本来就有水分
  • s龙n_6vh5  2019-12-10  
    0
    为什么总是粘锅铲,是哪一步出问题了,煎出来全是散的
    作者回复 2019-12-10  
    是不是整形的时候没有用手粉?
  • 往后余生5200  2019-10-28  
    0
    晚上把饼做好,早上煎行吗
    作者回复 2019-10-28  
    可以的。盖保鲜膜放冷藏
  • 123九点  2019-07-20  
    0
    能放在电饼铛里煎吗
    作者回复 2019-07-20  
    可以的

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