属于春天的减脂美味:全麦槐花饼

7.3 综合评分
8 人做过这道菜
槐花是春天难得的美味!烹饪时无须添加过多的酱料,它自会散发出独特的清香!给正在减脂的朋友,增加一道春日美味!

用料  

槐花 适量
全麦粉 适量
鸡蛋 1个
葱花 少许

属于春天的减脂美味:全麦槐花饼的做法  

  1. 首先将槐花焯水!30秒就OK了,不要可劲儿煮!(这一步没拍,不过大家应该都没问题哈)然后混合沥干水分的槐花,鸡蛋,全麦粉,葱花和盐。这里用了大概100g全麦粉,做了3个饼。

    属于春天的减脂美味:全麦槐花饼的做法 步骤1
  2. 把所有材料搅拌搅拌,有点像搅拌纳豆…注意全麦粉不用加太多了,口感会粗糙。

    属于春天的减脂美味:全麦槐花饼的做法 步骤2
  3. 开小火锅底摸一点油,热锅后把材料摊成饼,两面煎熟即可。

    属于春天的减脂美味:全麦槐花饼的做法 步骤3
  4. 香喷喷的~第二天微波炉加热口感也不会差。也适合健身备餐哦!

    属于春天的减脂美味:全麦槐花饼的做法 步骤4
  5. 用的这种全麦粉哦!

    属于春天的减脂美味:全麦槐花饼的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

属于春天的减脂美味:全麦槐花饼相关分类

该菜谱发布于 2019-04-04 18:26:49
203 收藏


属于春天的减脂美味:全麦槐花饼的答疑

  • 下厨房用户_oy21d  2019-04-06  
    1
    请问这种面粉能摊饼吗,是哪个牌子的呀
    作者回复 2019-04-06  
    可以,牌子不限,我用的是新良的,面粉就是粘合作用,不用多了
  • 吃吃的爱101  2019-04-19  
    0
    普通面粉可以吗
    作者回复 2019-04-19  
    可以呀

以上留言由作者回复后显示