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粥
黄芪红枣补气小米粥
黄芪红枣补气小米粥
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时利善覌
昨天听小毛老师的微课分享,今年春天来得迟,适合在每天早上煮粥,在十点🕙的时候喝下,盖被睡觉发汗来祛寒湿补气血,刚好家里有食材,今天一早就做了。
用料
小米
50克
红枣
5颗
黄芪
5克
生姜
3片
黄芪红枣补气小米粥的做法
食材洗净,浸泡2小时。
炖煮两小时,趁温热喝下。
美美地睡一觉~~
小贴士
水多加一点,小火炖2小时是关键,今儿刚好2小时的时候,有点儿粘底,再炖就要糊了
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该菜谱发布于 2019-03-31 09:46:31
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黄芪红枣补气小米粥的答疑
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