鸡肉丸

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丸子平时方便实用,水煮后直接沾酱,对减肥的小伙伴毫无负担,还可以煮火锅,或切对半爆炒等等,喜欢吃的小伙伴可以一次性做多些放冰箱冷冻,随时解冻食用。不过鸡肉丸子的口感不是很Q,追求口感的小伙伴可以把鸡肉换成猪肉,也可以做牛肉丸子,还可以加入胡萝卜等,大家尽情发挥。大家做完欢迎在下方提交自己的作品,也可以提问,一起进步。小伙伴们还可以加我微博“美君Miikun”,会更新平时做的美食,希望跟大家一起分享。

用料  

鸡胸肉 400g
鸡蛋 1个
适量
蚝油 2勺
香油 2勺
料酒 2勺
酱油 1勺
胡椒粉 适量
生姜 3片
大蒜 2瓣
淀粉 50g

鸡肉丸的做法  

  1. 鸡肉洗净切块,除淀粉外的其余材料全部放入绞肉机,转30秒,暂停一分钟,继续转30秒,暂停一分钟(避免绞肉机长久工作发烫);

    鸡肉丸的做法 步骤1
  2. 加入50g淀粉,转30秒,暂停一分钟,继续转30秒,肉糊完成✅

    鸡肉丸的做法 步骤2
  3. 锅内放水烧至约70度,另准备一个干净的勺子,用手将肉糊放入手掌挤出成球状,用勺子将丸子接过顺势放入锅内,重复操作做完。

    鸡肉丸的做法 步骤3
  4. 全部丸子做完后待水烧开继续煮6分钟左右,将丸子盛出放入冷水(冰水更好,我是在碗中放一个冰袋),待水变温后再继续换冷水,至丸子完全冷却。(这样操作是为了让丸子变Q弹)

    鸡肉丸的做法 步骤4
  5. 丸子冷却后可以放入冰箱冷藏或冷冻,要吃的时候拿出来即可。

    鸡肉丸的做法 步骤5

小贴士

鸡肉丸子的口感不是很Q,追求口感的小伙伴可以把鸡肉换成猪肉,也可以做牛肉丸子,还可以加入胡萝卜等,大家尽情发挥。
 
该菜谱发布于 2019-03-25 23:24:10
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鸡肉丸的答疑

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