葱烤鲫鱼

4 人做过这道菜
葱烤鲫鱼是地地道道宁波菜,在宁波往往被叫做河鲫鱼烤葱。有的地方讲“春鲫夏鲤”,认为春季的鲫鱼最为鲜美。而宁波人深信"冬鲫夏鲌",认为冬季的鲫鱼最肥美。不管怎么说,对于几乎顿顿离不开海鲜的宁波人来讲,野生鲫鱼还是很受欢迎的少数几种淡水鱼之一。鲫鱼的鳃根处有一块厚厚的白色肉垫,被称之为鲫鱼脑,是整条鲫鱼最味美之处。我奶奶曾教导我说:“宁可弃掉廿亩稻,伐可弃掉鲫鱼脑”,此言永记心中。
这道菜的重点是烤葱,否则与红烧无异。一大把本地带头冬葱要化很长时间在锅中煸炒至干瘪,成菜时,葱绝不可以是绿色的,而是焦黄色。一般菜肴里,葱只起到香料作用,而此菜中葱可以说是与鲫鱼同等地位的主料。

用料  

鲫鱼 2尾(约300克)
冬葱 300克
2片
黄酒 2汤勺
酱油 2汤勺
3/4汤勺
1汤勺(可更多些)

葱烤鲫鱼的做法  

  1. 鲫鱼去鳞、剖肚,去鳃(小心留下鲫鱼脑)、内脏,黑膜,洗净。鱼鳔、鱼籽可食。用酱油、黄酒、姜片腌制半小时。沥干水份。

    葱烤鲫鱼的做法 步骤1
  2. 葱去根、老叶、黄尖,洗净,沥干水份。

    葱烤鲫鱼的做法 步骤2
  3. 锅烧热,滑油,推入葱中小火煸炒,

    葱烤鲫鱼的做法 步骤3
  4. 用筷子反复划散,用时30分钟左右至干瘪。

    葱烤鲫鱼的做法 步骤4
  5. 另起一锅,滑油后热镬冷油,中火将鲫鱼煎至两面金黄。

    葱烤鲫鱼的做法 步骤5
  6. 烹醋,加入腌鱼剩下的酱油、黄酒、姜片,加糖,加清水至没过鲫鱼,再加入煸炒好的葱,大火烧开,转小火,煮20分钟,大火收汁。

    葱烤鲫鱼的做法 步骤6
  7. 调味后,晃、旋锅至汁收尽,出锅装盆。

    葱烤鲫鱼的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

葱烤鲫鱼相关分类

该菜谱发布于 2019-03-24 04:49:16
232 收藏


葱烤鲫鱼的答疑

  • mic_  2019-03-26  
    3
    你们宁波好多美味菜式!好吸引啊!👍
    作者回复 2019-03-26  
    比起广东差远了,食在广州,寻味顺德,世人皆知。
  • 清酣  2020-03-08  
    0
    葱要小火烧30分钟这么久吗?
    作者回复 2020-03-09  
    葱要达到干瘪状态,需要点耐心,所为好饭不怕晚嘛。
  • MademoiselleJJ  2019-08-30  
    0
    宁老师,“锅烧热,滑油”这里的滑油是什么意思?
    作者回复 2019-09-02  
    滑油就是先用一勺油放锅里让锅边都沾上油,然后倒出,再次热锅,下冷油就成热锅冷油了。

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