一人食养颜羹-桃胶+皂角米+植物雪燕+红枣

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30+以后,上有老下有小,留给自己的时间真的很少。
所以,更应该对自己好一点。这道养颜羹,制作简单又营养美味。
推荐给大家,

用料  

桃胶 2颗
皂角米 5粒
植物雪燕 1粒
红枣 2颗
桂圆 2颗
玫瑰花(选用) 1朵
银耳(选用) 少许
养生壶 1台

一人食养颜羹-桃胶+皂角米+植物雪燕+红枣的做法  

  1. 1. 下班前把桃胶皂角米和雪燕洗净,分别泡发。 桃胶和皂角米泡一起,雪燕单独泡。

  2. 2.第二天中午的时候,材料就应该泡发好了。  小熊养生壶中加水,选“燕窝”档。将桃胶和皂角米先放入壶中开始煮,半小时后加入植物雪燕。如果要加枣子桂圆银耳什么的,也在这个时候加入。

    一人食养颜羹-桃胶+皂角米+植物雪燕+红枣的做法 步骤2
  3. 3. 程序自动完成后会进入保温状态。想喝的时候随时来上一杯。

    一人食养颜羹-桃胶+皂角米+植物雪燕+红枣的做法 步骤3

小贴士

1.养生壶中的水不要加太多,会扑。

2.这些食材未泡发前,看上去很少。但千万不要贪心,泡发后这个量可以有二碗,一个人吃足足够了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

一人食养颜羹-桃胶+皂角米+植物雪燕+红枣相关分类

该菜谱发布于 2019-03-21 16:19:05
82 收藏


一人食养颜羹-桃胶+皂角米+植物雪燕+红枣的答疑

  • 用户5483_tpzu  2019-03-24  
    0
    没有燕窝档,请问一共得多长时间?
    作者回复 2019-03-26  
    大约40分钟

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