冰糖雪梨银耳话梅汤

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每到换季,就会觉得喉咙很干,会觉得齁(就是想要咳嗽的感觉😂),会想要喝一点温的甜汤,冰糖雪梨是比较方便简单,食材也是容易准备的食材。再加上两颗话梅,酸甜的口感,润肺止咳而且美容。买上食材,一起来熬甜汤吧🐶🐶

用料  

银耳 4-5朵
雪梨 1-2个(大的一颗,小的两颗)
冰糖 8-10粒
红枣 4颗
枸杞 10-12粒
话梅 2-4颗
莲子 20颗(自己可以调整)

冰糖雪梨银耳话梅汤的做法  

  1. 清洗雪梨,用盐揉搓表面,去除果蜡

    冰糖雪梨银耳话梅汤的做法 步骤1
  2. 削皮备用

    冰糖雪梨银耳话梅汤的做法 步骤2
  3. 熬梨皮,冷水把梨皮放进锅里,水开之后开小火,熬到梨皮变软,捞出

    冰糖雪梨银耳话梅汤的做法 步骤3
  4. 雪梨切小块,根据自己切成喜欢的大小

    冰糖雪梨银耳话梅汤的做法 步骤4
  5. 准备泡开的莲子,以及辅料红枣,枸杞,两颗话梅(喜欢酸的口感可以多加两颗,最好是干话梅)

    冰糖雪梨银耳话梅汤的做法 步骤5
  6. 泡开的银耳(最好选择糯银耳,汤会很稠而且口感很滑糯)

    冰糖雪梨银耳话梅汤的做法 步骤6
  7. 所有材料放进捞出梨皮的锅里,开大火,水开后开小火,继续熬煮一个小时,如果水量少可以熬煮40-45分钟

    冰糖雪梨银耳话梅汤的做法 步骤7
  8. 关火盛汤,可以喝啦🐶🐶,因为家里只有脆银耳了,所以汤不是很稠,你炖的一定超级好喝😆😆

    冰糖雪梨银耳话梅汤的做法 步骤8

小贴士

梨可以选择雪梨,银耳,莲子需要提前泡发,还有放几颗话梅,口感会更丰富😁😁
 

冰糖雪梨银耳话梅汤相关分类

该菜谱发布于 2019-03-14 02:52:41
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