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【晴妈菜谱】祛湿必喝汤 调理肠胃

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晴妈海味13543180700的厨房  晴妈海味13543180700
春季，脾胃是最喜燥恶湿的，要帮孩子健脾增强体质，祛湿汤必不可少😀
土茯苓具有清热解毒，祛湿健脾的作用

用料  

薏米 适量
土茯苓 2片
陈皮 2片
排骨 200克
冬瓜 200克
盐 适量

【晴妈菜谱】祛湿必喝汤 调理肠胃的做法  

  1. 先把以上材料备好（排骨灼水备用）

    【晴妈菜谱】祛湿必喝汤 调理肠胃的做法 步骤1

  2. 锅放水煮开后先把排骨，土茯苓，薏米，陈皮放进锅里煮30分钟

    【晴妈菜谱】祛湿必喝汤 调理肠胃的做法 步骤2

  3. 30分钟后加入冬瓜继续煮15分钟

    【晴妈菜谱】祛湿必喝汤 调理肠胃的做法 步骤3

  4. 煮好下点金不换就可以了✌

    【晴妈菜谱】祛湿必喝汤 调理肠胃的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2019-03-01 23:14:52
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【晴妈菜谱】祛湿必喝汤 调理肠胃的答疑

  • Chef_Ran(下厨房)
    Chef_Ran  2019-03-02  
    1 赞
    金不换是啥啊
    作者回复 2019-03-02  
    薄荷

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