好吃炸了呀！先入锅炒胡萝卜和番茄,然后加入之前炖好的牛肉,加入生抽,翻炒,再加入水,炖一炖。放入罗勒叶！出锅～ 口感很香，牛肉番茄配罗勒，味道很绝～
2020-09-02
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（北京,朝阳）
上一周下了不少馆子 所以周末继续养生豆浆锅 准备了丝瓜 豆腐 西红柿 奶白菜 香菇 胡萝卜 土豆 鸡蛋 金针菇 非常丰富有营养 每次吃完都很舒服 还会微微出汗#午餐•2020年1月12日#
2020-01-12
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（北京,朝阳）
新年的首次下厨 想吃蔬菜锅 于是准备了豆腐 娃娃菜 香菇 土豆 金针菇 番茄 胡萝卜 粉丝 洋葱 简单易做还省事 吃完身上微微出汗了都 真好#午餐•2020年1月4日#
2020-01-04
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（北京,朝阳）
12.8 周日早餐 很久没有吃这么丰盛的早餐了 吃久了牛奶鸡蛋猕猴桃的搭配 突然这么吃还有点多 量真的不小#早餐•2019年12月8日#
2019-12-08
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（北京,朝阳）
最近一直惦记着想吃一次英式早餐 今天抽空去做了 家里的番茄黄豆吃完了 就改良了一下换成了黑豆和鹰嘴豆 后感上失去了点番茄酱的丰富 但是还是很健康滴😬#早餐•2019年12月7日#
2019-12-07
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（北京,朝阳）
11.11 昨天没捱到12点就睡着了 睡得极香 周末在团结湖的巷子里买的老香港手工蛋糕 切小小块当早饭 解解馋～虽然减脂期很不推荐这样吃😂 核桃红豆薏仁小米粥 超级好喝!!!!!
2019-11-11
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（北京,朝阳）
11.10 周末早午餐-奖励自己上一周坚持6点后不吃东西 周日早上做了一锅辣白菜番茄芝士泡面 吃的很满足 然后游泳800米 消耗掉了～😌
2019-11-11
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（北京,朝阳）
11.8 早餐颜色有点美 绿白蓝紫黄都有了 最近减脂期 三餐变两餐 每餐的量都明显减少了 中午只吃赛百味 6点后不吃任何东西 5天瘦了5斤 而且身体和思想都渐渐习惯并且喜欢上了这个状态 感觉非常舒服 全身都变得轻盈 打算再接再厉 目前要...
2019-11-08
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（北京,朝阳）
大月半半溜了
sty1828
奶糖和麦穗儿
