健康营养早餐
#早餐•2019年11月20日# 今天的早餐缺个鸡蛋😋
2019-11-20
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11.8 早餐颜色有点美 绿白蓝紫黄都有了 最近减脂期 三餐变两餐 每餐的量都明显减少了 中午只吃赛百味 6点后不吃任何东西 5天瘦了5斤 而且身体和思想都渐渐习惯并且喜欢上了这个状态 感觉非常舒服 全身都变得轻盈 打算再接再厉 目前要...
2019-11-08
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11.11 昨天没捱到12点就睡着了 睡得极香 周末在团结湖的巷子里买的老香港手工蛋糕 切小小块当早饭 解解馋~虽然减脂期很不推荐这样吃😂 核桃红豆薏仁小米粥 超级好喝!!!!!
2019-11-11
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5.10
2019-05-10
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2019-02-20
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11.10 周末早午餐-奖励自己上一周坚持6点后不吃东西 周日早上做了一锅辣白菜番茄芝士泡面 吃的很满足 然后游泳800米 消耗掉了~😌
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8.31 西兰花 果仁拌菠菜粉丝 鸡胸肉 酸奶
2019-08-31
12.8 周日早餐 很久没有吃这么丰盛的早餐了 吃久了牛奶鸡蛋猕猴桃的搭配 突然这么吃还有点多 量真的不小#早餐•2019年12月8日#
2019-12-08
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3.18
2019-03-18
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2019-03-04
5.14
2019-05-14
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4.30
2019-04-30
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2019-03-05
2.18
2019-02-19
空闲了五个月 我又回来啦! 简单的一顿早饭!庆祝体重回到58.5KG.
2020-08-10
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8.21 食材告急 #快速搞定早餐#
2019-08-21
7.31
2019-07-31
7.14 超级好喝的小米粥 茭白炒西红柿 水煮蛋 #快手早餐#
2019-07-14