【生酮】麻辣籽然羊肉片

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草饲羊肉含有丰富蛋白和优质脂肪,是生酮的好选择。

用料  

羊肉 186克
猪油 14克
辣椒 2个
孜然 10克
半根
2片
5瓣
香菜 2个
喜马拉雅粉盐 8克
鸡蛋清 1个
花椒 15粒
酱油 2毫升

【生酮】麻辣籽然羊肉片的做法  

  1. 干锅加入4克猪油,小火加热融化。

    【生酮】麻辣籽然羊肉片的做法 步骤1
  2. 放入辣椒,花椒,煸炒出香味。

    【生酮】麻辣籽然羊肉片的做法 步骤2
  3. 羊肉切片,打鸡蛋取蛋清,将羊肉放入,加2毫升酱油,放5分钟。辣椒花椒炒出香味后,锅内再加10克猪油,加葱姜蒜,将羊肉入锅大火爆炒,加8克喜马拉雅粉盐,10克孜然,炒至羊肉变色即可出锅。装盘后撒香菜,想吃辣椒可以淋点辣椒油。

    【生酮】麻辣籽然羊肉片的做法 步骤3

小贴士

佐料根据个人口味调节。
 
该菜谱发布于 2019-02-09 14:14:44
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