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百合银耳安神汤

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觉心_常静的厨房  觉心_常静
家周边开了一家盒马鲜生，看到有新鲜的银耳百合，一激动就下单了，于是在这个雾霾天做个安神汤，同时清肺养颜。

用料  

鲜百合 1个
鲜银耳 1朵
莲子 22粒
梨 2个
红枣 5颗
片糖 适量

百合银耳安神汤的做法  


  1. 点火、沙煲内大火煮水；将半朵鲜银耳与1个鲜百合洗净备用、红枣洗净去核撕成块状，莲子、香梨洗净备用。

    百合银耳安神汤的做法 步骤1


  2. 水滚后放入处理好的食材（银耳、莲子、百合、红枣）大火煮沸转文火煮约35分钟，香梨切块入锅大火煮沸转文火煮至45分钟后放入适量片糖续煮约5分钟后关火。

    百合银耳安神汤的做法 步骤2


  3. 出锅食用，绵软微甜。

    百合银耳安神汤的做法 步骤3

小贴士

🍐将好时在入锅，片糖入锅后慢搅避免粘锅。

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该菜谱发布于 2019-01-07 17:11:52
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