『周末Brunch』牛油果烤肠酱油炒饭

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重度牛油果爱好者必试

用料  

牛油果 1个/1人份
烤肠 1根/1人份
新鲜鸡蛋 1个
蚝油 适量
生抽 适量
日式寿司酱油 适量
新鲜薄荷叶(可选) 3-4片
黑芝麻 适量
黑胡椒碎粒 适量
白米饭 1人份碗

『周末Brunch』牛油果烤肠酱油炒饭的做法  

  1. 备料:牛油果切丁(约1cm大小),烟熏味的烤肠切片,新鲜薄荷叶3-4小片切丝

    『周末Brunch』牛油果烤肠酱油炒饭的做法 步骤1
  2. 煮米饭:有几个小技巧,1.米饭要入锅蒸煮前,添加少量椰子油或者橄榄油,这样米饭出来不仅香气更浓一些,电饭锅也更容易清理;2.米饭煮好之后,盛出,这时可以滴少量油,我这一次菜谱中选择的是香芝麻油(不是冷磨冷压榨的芝麻油),拌匀后放凉一会

  3. 炒锅开火,下油至7成热后,加入烤肠翻炒,烤肠表面略有焦糊时加入米饭,翻炒几下再加入牛油果翻炒

  4. 加入蚝油适量,生抽适量,少量寿司酱油(这个是我自己买到的牛油果中超市配好的,不浪费就用了,寿司酱油口味也比较清淡,适量添加没有问题),继续翻炒,加入黑胡椒碎粒适量,直至牛油果略有粘稠就可以出锅了

  5. 牛油果饭炒好后盛盘,煎一个新鲜流黄蛋放置在米饭上,撒上适量芝麻,摆盘开吃

    『周末Brunch』牛油果烤肠酱油炒饭的做法 步骤5

小贴士

•咸淡需要自己掌握,翻炒时加蚝油和酱油时遵循蚝油>生抽的用量,时不时尝下口味,以自己喜好为准。由于蚝油和生抽已经足够有咸度甜度,因此,不需要额外加盐和糖了
•米饭蒸煮时不能过量加水,炒饭的米饭不能是粘哒哒的
•爱好辛辣口感的朋友,可以适当多加黑胡椒碎粒用量。冬天多吃香料对肠胃和暖身效果很好~
 

『周末Brunch』牛油果烤肠酱油炒饭相关分类

该菜谱发布于 2019-01-07 15:05:30
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