天下第一豆角焖饼丝不油

7.7 综合评分
23 人做过这道菜
做法简单,超好吃,不油腻,口感好。胃口好不好都能吃一大碗。配上绿豆汤,腐乳,西红柿等。

用料  

豆角 8两
饼丝 8两
大蒜 7瓣
大料 约1瓣
料酒 吃饭勺,一勺
生抽 吃饭勺,两勺
老抽 吃饭勺,一勺

天下第一豆角焖饼丝不油的做法  

  1. 豆角拌段儿,大蒜切块,大料1个。

    天下第一豆角焖饼丝不油的做法 步骤1
  2. 外购饼丝8两,够两人吃。该饼丝不是黄黄的油饼丝,所以做出的焖饼不油。

    天下第一豆角焖饼丝不油的做法 步骤2
  3. 热锅凉油,先放入大料煸香后,再放入大蒜炒至金黄。

    天下第一豆角焖饼丝不油的做法 步骤3
  4. 放入豆角,不断翻炒至豆角阴绿色。加入料酒一勺,目的去除豆角生味儿。翻炒再加入盐一勺。

    天下第一豆角焖饼丝不油的做法 步骤4
  5. 加入开水,至于豆角齐平位置,稍低也可以。这时候盖上锅盖,闷熟豆角。

    天下第一豆角焖饼丝不油的做法 步骤5
  6. 盖上锅盖,小火煮约15分钟,随时尝咸淡,是否熟,翻一翻以免糊底。这时候捞出大料瓣。

    天下第一豆角焖饼丝不油的做法 步骤6
  7. 大概还剩一些水的时候,放入饼丝。

    天下第一豆角焖饼丝不油的做法 步骤7
  8. 把饼丝放豆角上,就不要乱动了,以免锅底水泡饼丝,盖锅小火盖闷4分钟后,一开锅盖热气冒上来就是基本熟了。

    天下第一豆角焖饼丝不油的做法 步骤8
  9. 加入生抽2勺,老抽1勺。生抽增加咸香味,老抽增色。

    天下第一豆角焖饼丝不油的做法 步骤9
  10. 此时锅底还有点水,倒入的生抽和老抽就在饼丝之间搅拌均匀,还是不要整个锅搅拌,以免水泡饼丝。如果觉得不够咸,就加生抽。

    天下第一豆角焖饼丝不油的做法 步骤10
  11. 观察锅底没水了,整个锅饼丝与豆角搅拌。翻炒的过程也把酱油炒熟了。做完后应该是没有水在底部的。

    天下第一豆角焖饼丝不油的做法 步骤11
  12. 配上绿豆汤,开吃~

    天下第一豆角焖饼丝不油的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2018-12-27 13:11:52
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天下第一豆角焖饼丝不油的答疑

  • 手机用户7603_zq0d  2019-04-12  
    3
     这个饼丝用什么样的?就普通瓶丝吗?
    作者回复 2019-04-12  
    对,就从市场买的饼丝儿。你就说做焖饼用。
  • 善待你  2019-07-23  
    2
    放入饼丝时关火焖四分钟吗
    作者回复 2019-07-23  
    是小火亲。
  • 心愿星  2020-08-03  
    0
    小火煮15分钟?时间是不是有点长了?
    作者回复 2020-08-03  
    豆角一定要熟透,用铲子不使劲能压两瓣的状态就够。我家用的铁锅+密封性一般的锅盖,所以15min差不多。要是有更好的锅盖保温性好,就可以缩短时间。

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