摩飞多功能锅菜谱系列之红烧巴沙鱼
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人做过这道菜
摩飞厨房
前几天小编看到有宝宝留言问，有适合老人小孩吃的鱼推荐吗？今天小编就满足大家，要教大家做的这道菜就是——红烧巴沙鱼。
巴沙鱼没有刺，含丰富的维生素，矿物质，主要是高钙食品哦，蛋白质也丰富，更适合孩子老人吃，制作简单，口感软糯，易消化。做这道菜用到的是咱们家锅的煎盘，条形煎盘的设计煎鱼的时候也不会糊锅，少放点油就可以哦~下面我们来一起来看看它的制作方法吧！
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https://www.xiachufang.com/goods/85474/?from_userid=129951685
巴沙鱼没有刺，含丰富的维生素，矿物质，主要是高钙食品哦，蛋白质也丰富，更适合孩子老人吃，制作简单，口感软糯，易消化。做这道菜用到的是咱们家锅的煎盘，条形煎盘的设计煎鱼的时候也不会糊锅，少放点油就可以哦~下面我们来一起来看看它的制作方法吧！
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用料
摩飞多功能锅菜谱系列之红烧巴沙鱼的做法
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取出摩飞多功能锅，将准备好的袋装巴沙鱼、调料等都准备好。
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锅底刷少许食用油，把鱼码放好，葱姜蒜也放好，中火煎至微微变黄。
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放盐和黑胡椒倒入耗油，鱼豉油。
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倒入一点点水红烧使它入味儿。
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基本好啦，除了美味的巴沙鱼肉它的汤汁泡饭吃真的是无敌哦。
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这个锅的好处其中之一就是烤盘可以当盘子直接端上桌，给懒人一次少刷一个盘子的机会。
小贴士
编编会将菜谱分享至作品中，欢迎大家来评论区找我聊天呢~
