宝宝营养辅食|橙香鳕鱼泥

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用料  

鳕鱼 1块
橙子 一个

宝宝营养辅食|橙香鳕鱼泥的做法  

  1. 准备食材,鳕鱼洗净沥干水分待用。

    宝宝营养辅食|橙香鳕鱼泥的做法 步骤1
  2. 先切几片橙盖在鳕鱼上腌会去除腥味。

    宝宝营养辅食|橙香鳕鱼泥的做法 步骤2
  3. 上锅蒸熟。我蒸了15分钟。

    宝宝营养辅食|橙香鳕鱼泥的做法 步骤3
  4. 拿掉橙子片。

    宝宝营养辅食|橙香鳕鱼泥的做法 步骤4
  5. 仔细去掉鳕鱼的鱼刺,再检查两次确保鱼肉里没有刺。

    宝宝营养辅食|橙香鳕鱼泥的做法 步骤5
  6. 剩下的橙子榨橙汁。

    宝宝营养辅食|橙香鳕鱼泥的做法 步骤6
  7. 留一点橙肉切碎。

    宝宝营养辅食|橙香鳕鱼泥的做法 步骤7
  8. 橙汁淋入鳕鱼泥再铺上橙肉就完成啦。酸甜橙肉配上鲜美的鳕鱼肉~~好好次吖~~

    宝宝营养辅食|橙香鳕鱼泥的做法 步骤8

小贴士

仔细去掉鳕鱼的鱼刺,再检查两次确保鱼肉里没有刺。
仔细去掉鳕鱼的鱼刺,再检查两次确保鱼肉里没有刺。
仔细去掉鳕鱼的鱼刺,再检查两次确保鱼肉里没有刺。
 

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该菜谱发布于 2018-12-21 15:12:09
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