万能调味汁清爽减脂

Name: 万能调味汁 清爽减脂
Ingredients: 三勺凉拌醋/陈醋; 两勺生抽; 一勺鲜麻油/花椒油; 一小撮胡椒粉(黑胡椒最好); 两瓣 可加可不加蒜; 一小撮 可加可不加盐; 一小撮 可加可不加鸡精

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超级简单de调味汁凉菜必备&减脂伴侣👍

用料

几样必备的东西
碗里三勺醋，陈醋也可以，但是专门的凉拌醋会更清爽，还会有一丝丝的甜
两勺生抽，实名安利味极鲜
一勺麻油，麻油是整碗汁的灵魂！不可不加！如果你讨厌麻油的味道..那就换成香油⑧..不过这样的话就和本菜谱做出来的味道完全不一样啦！！！
接着加入胡椒粉，鸡精
喜欢蒜就加些蒜米
搅拌均匀
切好菜，淋上调味汁，开造！！！

莫得技巧喜欢酸多加醋喜欢麻多加麻油不过减脂来吃的话建议讲一勺麻油减量到1/3..

沙拉素食凉菜减肥

随便看看

该菜谱发布于 2018-12-20 23:01:52

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