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红枣姜丝黎麦鱼胶粥

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宝藏美食分享家的厨房  宝藏美食分享家
冬天就喝暖暖的鱼胶粥吧，
健脾养胃，补充胶原蛋白，热量低

用料  

姜丝 20克
鱼胶 50克
黎麦 30克
红枣 3颗
小米 一把

红枣姜丝黎麦鱼胶粥的做法  

  1. 选上好的怀姜

    红枣姜丝黎麦鱼胶粥的做法 步骤1

  2. 新西兰鱼胶，泡发：冷水泡发2天，热水煮3分钟，出锅后再冷水泡发1天

    红枣姜丝黎麦鱼胶粥的做法 步骤2

  3. 泡发好的鱼胶50克，小米一小把，藜麦一小把，红枣三颗，姜丝适量，冰糖适量

    红枣姜丝黎麦鱼胶粥的做法 步骤3

  4. 电炖锅小火慢炖两小时，即可

    红枣姜丝黎麦鱼胶粥的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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红枣姜丝黎麦鱼胶粥相关分类

粥 电炖锅
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该菜谱发布于 2018-12-11 10:04:54
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