宝宝辅食【鳕鱼泥】

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宝宝现在九个多月,已经对吃有了很大的兴趣,妈妈每天都为宝宝精心准备各种各样的辅食,但是每天鱼肉虾准备起来实在是很废功夫,所以一次多做一点,每顿一小块方便又健康。

用料  

鳕鱼 220克
柠檬 两片

宝宝辅食【鳕鱼泥】的做法  

  1. 鳕鱼解冻洗净,用柠檬汁腌制十分钟

    宝宝辅食【鳕鱼泥】的做法 步骤1
  2. 中火蒸制十五分钟

    宝宝辅食【鳕鱼泥】的做法 步骤2
  3. 蒸好后去皮,把刺取出来

    宝宝辅食【鳕鱼泥】的做法 步骤3
  4. 放入料理机或者辅食机打成泥,可以把蒸鱼盘子中的汤汁倒进去一起打

    宝宝辅食【鳕鱼泥】的做法 步骤4
  5. 鳕鱼泥做好啦~

    宝宝辅食【鳕鱼泥】的做法 步骤5
  6. 分装到格子盒里,用保鲜膜盖上,冷冻好后,每次做辅食取一小块丢到锅里。真方便!

    宝宝辅食【鳕鱼泥】的做法 步骤6

小贴士

在麦德龙买的南极银鳕鱼,有很多种,一岁以下小宝宝要买不加盐的,大家选的时候要仔细看或者问问售货员。我买的牌子叫海天下,法国进口的。祝大家宝宝健康快乐成长!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2018-12-09 15:49:34
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