女人吃出好气色《红豆馅石榴包》
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人做过这道菜
木目心今心_6iu0
小小红豆也能养颜，不要以为美容只是和奢侈品相关，省钱又高效的美容方法有很多，生活中只要我们用心一定能够发现。
红豆就是女性健康的好朋友，红豆有增强身体抵抗力的作用，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。
红豆是红色，有清心养神、健脾益肾的功效 , 养生也是护肤的重要的一部分，红豆可以补血。所以经期吃一些倒是有好处,外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。
红豆有增强身体抵抗力的作用，红豆能促进心脏血管的活化，有利尿作用，有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。可见多吃红豆、对养生大有好处。尤其是女人吃出好气色。
这次做的石榴包没用水和面，而是用了牛奶，这样又增加了补钙的作用。
红豆就是女性健康的好朋友，红豆有增强身体抵抗力的作用，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。
红豆是红色，有清心养神、健脾益肾的功效 , 养生也是护肤的重要的一部分，红豆可以补血。所以经期吃一些倒是有好处,外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。
红豆有增强身体抵抗力的作用，红豆能促进心脏血管的活化，有利尿作用，有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。可见多吃红豆、对养生大有好处。尤其是女人吃出好气色。
这次做的石榴包没用水和面，而是用了牛奶，这样又增加了补钙的作用。
用料
女人吃出好气色《红豆馅石榴包》的做法
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1 牛奶放入微波炉加热30秒，然后放入酵母、白糖，搅拌均匀，再放入面粉和成面团。
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2 当面团体积增大两倍时，面就发好了。
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3 将面团放在面板上先反复揉搓，再将面团搓成长条。
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4 切成大小均匀的小剂子。
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5 将小剂子搓成圆形。
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6 将小剂子擀成圆片
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7 将红豆馅放入圆片里。
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8 将圆片四周捏成褶。
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9 将圆片四周捏在一起做成生坯。
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10 在生坯上点缀枸杞，醒20分钟，蒸15分钟即可。
小贴士
1.生坯放入蒸锅内，锅中水开再计算时间。
2.做好的生坯夏天醒 15-20分钟，冬天醒30—40分钟。
3.蒸 15分钟左右关火，要等3—5分钟再开盖放。
2.做好的生坯夏天醒 15-20分钟，冬天醒30—40分钟。
3.蒸 15分钟左右关火，要等3—5分钟再开盖放。
