快手蛋饼晚餐公式🍳

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又到了做晚饭的时候了,可是到底吃什么好呢…家里没有什么食材了,大鱼大肉的大菜又不想做。今天刚结束十天的北欧之行,回到公寓一身疲惫,于是便有了这道快手晚餐公式😃

用料  

鸡蛋🥚 1个
面粉 50到100克
适量
小葱 适量
土豆🥔 2个
番茄🍅(或任何水果) 1个
菜叶 数片
猪排 1块

快手蛋饼晚餐公式🍳的做法  

  1. 准备工作:切土豆,洗生菜,将猪排两面用刀背拍松,再均匀摸少量盐、裹适量面包糠(没有可不放)将面粉加入水混合至粘稠、用勺子舀一部分面糊,面糊流下速度较缓慢的状态~

  2. 烧开水,将菜叶和土豆放入水中煮,菜叶不要煮太久不上颜色就不好看啦~
    土豆先煮一煮口感会更加面~

  3. 热锅热油煎猪排至两面金黄捞出~

  4. 继续加入沥干水的土豆,煎适当时间,至土豆表面金黄~捞出备用~这样吃起来会有外脆里嫩的感觉~

  5. 待锅稍稍冷却,加入适量油,快速倒入面糊,转动平底锅,使面糊均匀铺在锅底
    加热至用铲子可以将饼推动时,在饼上打一个鸡蛋,用铲子轻轻戳破蛋黄,再均匀平铺在整个饼面上,撒葱~ 加少许盐~ 随后用铲子将蛋饼翻面(动作要快) 再加热半分钟左右,鸡蛋熟了就ok出锅啦✌️

  6. 摆盘!
    把蛋饼对折(当然你也可以叠成扇形~) 在底部铺上菜叶,菜叶上夹上猪排,将煎好的土豆摆上,最后,切一下番茄🍅或者是其他任何水果在角落点缀~
    整个过程下来非常地快速简单,并且最重要的是,其实食材并不需要拘泥于我说的这些,你有什么食材,都可以加入!只要荤素、冷热、颜色搭配,再加上一个可爱的水果,就是一顿简单而非常丰盛的晚餐啦

 
该菜谱发布于 2018-11-26 02:23:16
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