蔬菜水果沙拉

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每天早餐最爱吃的沙拉...

用料  

紫甘蓝 少许
球生菜 少许
苦细叶 少许
细叶生菜 少许
胡萝卜 少许
新西兰黄奇异果 一个
新西兰绿奇异果 一个
蛋黄酱 两勺
日本柚醋 半勺
日式芝麻酱 半勺
核桃仁 三个
葡萄干 少许

蔬菜水果沙拉的做法  

  1. 把柚醋、蛋黄酱、芝麻酱、混合搅拌做沙拉酱,备好,最后用。

    蔬菜水果沙拉的做法 步骤1
  2. 把蔬菜(紫甘蓝、球生菜、苦细叶、细叶生菜)用苏打粉或者专用洗蔬菜液清洗干净,再用食用凉水洗一遍,凉干。

    蔬菜水果沙拉的做法 步骤2
  3. 把奇异果、苹果切粒,把鸡蛋煮好去蛋黄,把蛋白拨块备着。(苹果最好用盐水清洗一遍,不会变黄)

    蔬菜水果沙拉的做法 步骤3
  4. 核桃仁和葡萄干备好!

    蔬菜水果沙拉的做法 步骤4
  5. 把蔬菜切丝,

    蔬菜水果沙拉的做法 步骤5
  6. 再把水果和核桃仁葡萄干撒上,淋上自制沙拉酱就完成了。

    蔬菜水果沙拉的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2018-10-19 21:47:02
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蔬菜水果沙拉的答疑

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