鳀鱼干茄子(超级下饭哦)

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外婆擅长的菜,我喜欢吃,特意向外婆学了,今天教婆婆做,结果公公也说好吃😋

用料  

茄子 2很
鳀鱼干(巴浪鱼干) 4条
料酒 2勺
生抽 2勺
白糖 1小勺
姜末 适量
葱头末或蒜末 适量

鳀鱼干茄子(超级下饭哦)的做法  

  1. 茄子整根洗净、切段、再切4对半、沥干,备用。

    鳀鱼干茄子(超级下饭哦)的做法 步骤1
  2. 鳀鱼干去骨、去刺、撕成小条,用清水泡软(约15分钟),控水、沥干、备用。

    鳀鱼干茄子(超级下饭哦)的做法 步骤2
  3. 热锅冷油,将茄子下油锅炸,小火。

    鳀鱼干茄子(超级下饭哦)的做法 步骤3
  4. 炸制茄子金黄,捞出,控油,备用。

    鳀鱼干茄子(超级下饭哦)的做法 步骤4
  5. 将生抽、料酒、白糖、姜末、葱头末(或蒜末)混合,制成酱汁备用。鳀鱼干有咸味,已经加了生抽所以不要加盐了,不然会太咸。

    鳀鱼干茄子(超级下饭哦)的做法 步骤5
  6. 将鳀鱼干、炸好的茄子、酱汁混合拌匀。

    鳀鱼干茄子(超级下饭哦)的做法 步骤6
  7. 待蒸锅下方的水烧开后,将食材上锅蒸(小火),约蒸15分钟即可出锅。出锅后撒上葱花,将葱花和鳀鱼茄子拌匀,即可使用。

    鳀鱼干茄子(超级下饭哦)的做法 步骤7

小贴士

①茄子很吸油,三高人群要少吃。
②炸制过程茄子也容易焦,炸的时候用小火。
③鳀鱼干有咸味,已经加了生抽所以不要加盐了,不然会太咸。
 

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该菜谱发布于 2018-10-18 13:35:08
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