鱼胶焖萝卜

1 人做过这道菜
其实萝卜跟鱼胶(鲮鱼肉制作成的鱼蓉,就是鲮鱼肉做成的肉泥)非常般配,而且还是岭南地区水乡的一道怀旧菜。

用料  

萝卜 1根
鲮鱼肉泥 100克
生姜 2片
大蒜 1-2瓣
生抽 1小勺
白糖 1小勺
蚝油 1小勺
淀粉 1小勺
食盐 1小勺
葱段 适量

鱼胶焖萝卜的做法  

  1. 切好萝卜,备好料。

    鱼胶焖萝卜的做法 步骤1
  2. 把萝卜放入加有半小勺盐的沸水中煮至6成熟(煮萝卜的水刚没过萝卜即可,大火烧约8分钟),捞出。剩余的萝卜汤水留着。

    鱼胶焖萝卜的做法 步骤2
  3. 把萝卜汤分为3/2和3/1两份,3/2的那份加入半勺盐,糖,蚝油,酱油,用于焖烧萝卜入味。3/1的那份加入淀粉搅匀,用于最后锁水勾芡。

    鱼胶焖萝卜的做法 步骤3
  4. 热锅冷油,大蒜拍碎与姜片一同投入锅中翻炒几下,加入鱼胶翻炒,炒至鱼胶表皮有点变色,加入萝卜。

    鱼胶焖萝卜的做法 步骤4
  5. 加入萝卜后继续翻炒,炒至萝卜表面有些泛黄。

    鱼胶焖萝卜的做法 步骤5
  6. 加入3/2那份酱料,翻炒均匀开始中火焖烧。焖烧至酱汁剩余大概一汤匙量。

    鱼胶焖萝卜的做法 步骤6
  7. 最后加入3/1的那份淀粉汤,勾芡缩汁,加入葱段翻炒,最后出锅。

    鱼胶焖萝卜的做法 步骤7
  8. 鲜美的鱼胶焖萝卜就做好了,无需八角花椒大料什么的,一样有出色的味道。

    鱼胶焖萝卜的做法 步骤8

小贴士

市场上要是买不到鲮鱼胶,用鱼丸或者新鲜鱼泥做也可以,不过没有鲮鱼胶好吃,因为鲮鱼肉的肉质味道能够与鲫鱼肉的鲜甜媲美。期待大家更多的尝试。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

鱼胶焖萝卜相关分类

该菜谱发布于 2018-09-02 19:09:22
74 收藏


作者小樊YYS的其他菜谱

鱼胶焖萝卜的答疑

关于鱼胶焖萝卜的做法还有疑问? 提一个问题