柠檬蜂蜜淡盐水🍸
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人做过这道菜
不-加-香-菜
简直是夏天运动之后的绝佳饮品了！平时体育课也可以带着喝！
出那么一身汗，拉伸过后，泡上一杯 爽！
柠檬还可以美白 蜂蜜可以通便美颜 淡盐水能补充运动出汗流失的无机盐，还能调味～
出那么一身汗，拉伸过后，泡上一杯 爽！
柠檬还可以美白 蜂蜜可以通便美颜 淡盐水能补充运动出汗流失的无机盐，还能调味～
用料
柠檬蜂蜜淡盐水🍸的做法
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步骤图嘛～我就没拍😂大家应该不用的
1.切三片柠檬放入杯中;
如果不怕酸的可以拿筷子戳一戳柠檬，让柠檬的味道更好地出来～ -
2.捏一撮盐放入杯中（当然你用小勺子装也可以）
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3.舀一勺蜂蜜放入杯中～然后你就可以舔勺子啦😂😂😂
p.s.勺子一定要清洗干净再擦干，不然携带的细菌进入蜂蜜罐子就很容易坏了 -
3.放几个冰块～
（封面里那个红红的是我用冰冻住的樱桃） -
4.随性地添水～看自己爱喝什么口味了
小贴士
当然啦，你可以把水换成雪碧，去掉蜂蜜那就成了柠檬雪碧淡盐水了～😊
你也可以加几个百香果提味呢～
划重点划重点👏👏👏：运动之后不能马上喝带冰块的，要喝冰的最好运动后半小时以上再喝，不然伤肠胃，女生还可能影响大姨妈😨😨😨
这是我第一次创建菜谱，有什么问题请厨友们多多包涵～顺便指出问题，我会重新编辑的～😘
你也可以加几个百香果提味呢～
划重点划重点👏👏👏：运动之后不能马上喝带冰块的，要喝冰的最好运动后半小时以上再喝，不然伤肠胃，女生还可能影响大姨妈😨😨😨
这是我第一次创建菜谱，有什么问题请厨友们多多包涵～顺便指出问题，我会重新编辑的～😘
