今日便当:凉拌海带丝(不只是海带丝 加了青笋、胡萝卜、豆腐丝、海鲜菇各种丝) 碎成渣渣的煎鳕鱼 满满一大盒感觉又会撑 但是算了一下 因为碳水少 热量差得远 于是又多带了根玉米 #午餐•2018年8月1日##健康吃健康瘦##减脂便当餐#
2018-08-01
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我是偷懒的主(*╹▽╹*) 买了薄薄的裙带菜,处理起来特别快手,热水烫两分钟,火都没开୧( "̮ )୨✧ᐦ̤ 沥干,加料拌~ 也是爽脆口感~大片的吃起来也好爽啊~~~ 除了麻油,还加了一丢丢花椒油~麻香四溢!!!#晚餐•2019年1...
2019-01-26
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