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无糖杂粮馒头~减脂/糖尿病专属!
无糖杂粮馒头~减脂/糖尿病专属!
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梦食梅
爸爸有糖尿病不能吃糖,又喜欢吃面食,家里刚好有黑芝麻和麦麸,就做了这个粗细粮混合的
馒头
~蒸好的馒头很香,虽然没放糖,咀嚼起来也有谷物自然的甜味。无糖无油,也很适合做减脂期主食~
发这个菜谱主要是为了方便自己记下配方,馒头做法请移步其它方子。
用料
水
400~500克
面粉
800克
酵母
6克
黑芝麻
50克
麦麸
100克
无糖杂粮馒头~减脂/糖尿病专属!的做法
蒸好就是这样啦~
用磨得粗细不均的黑芝麻粉口感更有层次~
上传你做的无糖杂粮馒头~减脂/糖尿病专属!
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该菜谱发布于 2018-06-13 13:25:06
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