无糖杂粮馒头～减脂/糖尿病专属！

Name: 无糖杂粮馒头～减脂/糖尿病专属！
Ingredients: 400～500克水; 800克面粉; 6克酵母; 50克黑芝麻; 100克麦麸

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爸爸有糖尿病不能吃糖，又喜欢吃面食，家里刚好有黑芝麻和麦麸，就做了这个粗细粮混合的馒头～蒸好的馒头很香，虽然没放糖，咀嚼起来也有谷物自然的甜味。无糖无油，也很适合做减脂期主食～

发这个菜谱主要是为了方便自己记下配方，馒头做法请移步其它方子。

用料

减肥早餐馒头

随便看看

该菜谱发布于 2018-06-13 13:25:06

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