懒豆腐(嫩豆米)

3 人做过这道菜
每年有毛豆的季节,我们县城的菜市场里面就少不了卖懒豆腐的。女儿也是特别喜欢这道菜。

用料  

毛豆米 一斤
圆瓜 一个
青椒 三个
花椒 适量
适量
适量
菜籽油 适量

懒豆腐(嫩豆米)的做法  

  1. 毛豆米洗净,加水煮熟。

    懒豆腐(嫩豆米)的做法 步骤1
  2. 青椒洗净,切段备用。

    懒豆腐(嫩豆米)的做法 步骤2
  3. 煮熟的毛豆米放凉,连同水一起倒进料理机,加入青椒和花椒,打成糊。(水的量根据自己口味加,喜欢粘稠的就少加水,喜欢清淡点就多加点水。能吃辣的话可以加点小米辣一起打。)

    懒豆腐(嫩豆米)的做法 步骤3
  4. 圆瓜切丝,锅中放少许菜籽油,入锅炒熟。

    懒豆腐(嫩豆米)的做法 步骤4
  5. 将打好的豆米糊倒入锅中,大火煮开,转小火煮两分钟,放入适量盐调味。

    懒豆腐(嫩豆米)的做法 步骤5
  6. 就米饭或是直接吃都非常棒。

    懒豆腐(嫩豆米)的做法 步骤6

小贴士

1.打豆米的时候一定要多打下,才细腻。
2.煮开后一定要小火,小心溅出来烫伤,还有要多搅拌一下,防止糊锅。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2018-05-23 16:03:10
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懒豆腐(嫩豆米)的答疑

  • 一大团谜  2019-02-10  
    0
    这个菜和攀枝花的豆笙一摸一样
    作者回复 2019-02-11  
    隔得近所以很多菜可能叫法不一样,做法是一样的。😁😁

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