减脂南瓜藜麦饭
新周快乐
2018-10-15
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这一碗 超级饱腹 #早餐•2018年5月15日#
2018-05-15
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@营角大王 @fei欧 没有三文鱼有南瓜呀~哈哈凑个热闹啦~ 🤪🤪🤪 #晚餐•2018年10月23日##🥗🥗🥗##🌈🌈🌈##🎃🎃🎃##🍚🍚🍚#
2018-10-23
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第二届早餐马拉松
发完滚去干活了🙄 中午见啦 #早餐•2018年6月27日##「Hey.好好吃饭」#
2018-06-27
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#午餐•2018年5月14日#减脂南瓜藜麦饭 感谢@小白素食记录 的分享。💐
2018-05-14
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巧了,今天的晚餐正好也是藜麦南瓜饭,不过我是焗的😁(谁有拉丝好的芝士推荐呢?) #晚餐•2018年5月10日#
2018-05-10
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🕺配了烤的鸡胸肉丸 #午餐•2018年8月8日#
2018-08-08
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8.18早餐【双人版南瓜藜麦饭+牛奶/酸奶】 #早餐•2018年8月18日#
2018-08-18
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打卡
2019-04-09
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藜麦番茄南瓜沙拉 糖霜核桃 聪明杯咖啡#早餐•2019年10月6日#
2019-10-06
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#早餐•2019年4月14日# 没有菠菜就随手扯了点羽衣甘蓝,还放了炖牛肉,贝贝南瓜烤了好吃,甘香软糯~
2019-04-14
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#午餐•2019年7月16日#父母出去🌊,自备工作餐
2019-07-16
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第一次做饭,把藜麦扣到盘子上的时候快感动哭了😂😂😂
2019-06-22
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香香的黎麦和甜甜的南瓜 无油烤鳕鱼搭配酸酸甜甜的烤圣女果 完美的一餐 carb 41.8g fat 5.1g protein 41.3g =371cal #厨房里的高光时刻#
2019-06-23
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烤南瓜拌饭。
2019-04-08
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#午餐•2018年6月9日##素食#
2018-06-09
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#晚餐•2018年7月5日#
2018-07-05
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没有加豌豆和南瓜籽,烤完的南瓜🎃挺好吃的。
2018-07-26
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