香葱鸡肉小饼「好好吃饭健康瘦」

7.6 综合评分
17 人做过这道菜
又开始新一轮减脂了有木有٩(ü)ว
成品一点都不干柴,水嫩嫩的!
用料也是相当方便,过程更是极其快手,一个盆儿搞定适合懒懒的我们(围笑୧( "̮ )୨✧ᐦ

以下用料 一块鸡胸我做了4个小饼

用料  

鸡胸 1块
适量
小葱 1根
黑胡椒 适量
料酒 适量

香葱鸡肉小饼「好好吃饭健康瘦」的做法  

  1. 准备好材料
    鸡胸 小葱 海盐 黑胡椒

    香葱鸡肉小饼「好好吃饭健康瘦」的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉洗干净擦干水分,剁成肉糜

    香葱鸡肉小饼「好好吃饭健康瘦」的做法 步骤2
  3. 切葱花 和鸡胸混合继续剁一剁

    香葱鸡肉小饼「好好吃饭健康瘦」的做法 步骤3
  4. 放入碗中,加料酒、盐和黑胡椒

    香葱鸡肉小饼「好好吃饭健康瘦」的做法 步骤4
  5. 不粘锅加少量油,放入鸡肉饼,煎至两面上色即可

    香葱鸡肉小饼「好好吃饭健康瘦」的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2018-03-26 10:06:28
2550 收藏


香葱鸡肉小饼「好好吃饭健康瘦」的答疑

  • 千禧壮壮  2018-03-26  
    1
    不用放面粉么
    作者回复 2018-03-26  
    是的
  • 糖小妮儿娘亲_bm6d  2018-03-30  
    0
    孩子不吃黑胡椒用什么代替啊?
    作者回复 2018-03-30  
    可以选择不放啊
  • 孙yangyang_ak7e  2018-03-26  
    0
    会不会不熟?怎么判断它熟透了?
    作者回复 2018-03-27  
    怎么可能会不熟……两面上色即可 你怕不熟 可以按薄一点啊
  • RainbowFish  2018-03-26  
    0
    请问啊噗可不可以第一天晚上剁好泥拌好泥第二天早上煎
    作者回复 2018-03-26  
    尼玛啊噗🌚🌚🌚阔以阔以

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