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无麸质生酮吐司

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耶耶耶耶耶耶爷的厨房  耶耶耶耶耶耶爷
为了生酮，自己更改了一点点方子

用料  

椰子粉 50克
黄油80 克
鸡蛋 7个
杏仁粉 200克
泡打粉 8克
盐 适量
椰浆 15ml
洋车前子壳粉 10克

无麸质生酮吐司的做法  

  1. 烤箱180度预热
    7个鸡蛋，用打蛋器打发，打发至有大泡沫

  2. 融化的黄油加入打匀的鸡蛋液中，继续用打蛋器搅打均匀

  3. 加入椰浆，适量海盐，搅打均匀

  4. 最后加入其它椰子面粉、洋车前子壳粉、杏仁粉、泡打粉搅拌均匀

  5. 将拌匀的粉团装入面包磨具中，烤箱180度35分钟

  6. 每个烤箱不同，看看表面差不多后用牙签戳入不湿润就是好了

    无麸质生酮吐司的做法 步骤6

  7. 这个方子做的吐司，我切了13块，碳水也就每块4g

    无麸质生酮吐司的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 9 作品

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无麸质生酮吐司相关分类

烘焙 减肥 面包 打蛋器 烤箱
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该菜谱发布于 2018-03-25 22:23:36
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