下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.3
草莓
8.8
韭菜
8.3
菠菜
7.8
里脊
7.2
西葫芦
6.7
虾皮
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
高压锅
[2午]番茄牛肉鹰嘴豆450kcal
[2午]番茄牛肉鹰嘴豆450kcal
1
人做过这道菜
收藏
Yee____
用料
瘦牛肉
150g
西红柿
1个（约200g）
白玉菇/口蘑
120g
白洋葱
90g
鹰嘴豆（提前浸泡8小时）
50g
胡椒
蚝油
生抽
[2午]番茄牛肉鹰嘴豆450kcal的做法
蔬菜切成粒，铺在锅底，加入鹰嘴豆
牛肉切成粒，铺在最上面
加入黑胡椒粉，30g蚝油，一丁点生抽，电压力锅正常压力营养炖即可
出锅后，撒点小葱
小贴士
不用额外加盐，蚝油够味了
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的[2午]番茄牛肉鹰嘴豆450kcal
[2午]番茄牛肉鹰嘴豆450kcal相关分类
高压锅
随便看看
多香果
落基山棉花糖
草鱼头汤
红烧肉土豆
日式棉花蛋糕卷
鲅鱼馄饨
熟菜油
蒜香小龙虾
海皇粉丝煲
油桃
该菜谱发布于 2018-03-24 00:50:28
6 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢[2午]番茄牛肉鹰嘴豆450kcal的也喜欢
椒麻口水鸡
仔妈美食
1278 做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
家味厨房
1 做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
厨房笔记-fang
45 做过
蒜香鸡翅｜孩子们的最爱
古典美人美食
589 做过
作者Yee____的其他菜谱
烤柠檬巴沙鱼200kcal
Yee____
33 做过
香蕉泥烤吐司
Yee____
4 做过
[7午]杂蔬鸡丁炒糙米饭460kcal
Yee____
3 做过
苹果肉桂烤燕麦400kcal
Yee____
3 做过
[4早]西兰花番茄炖鸡胸肉250kcal+水果
Yee____
3 做过
烤南瓜全麦吐司热沙拉+脱脂奶/豆浆440kcal
Yee____
2 做过
鸡肉芦笋糙米饭340kcal
Yee____
2 做过
酸奶生菜沙拉120kcal
Yee____
2 做过
[2午]番茄牛肉鹰嘴豆450kcal的答疑
关于[2午]番茄牛肉鹰嘴豆450kcal的做法还有疑问？
提一个问题
![[2午]番茄牛肉鹰嘴豆450kcal的做法](https://i2.chuimg.com/22966150a43b488bacc82ea5eb37cf3c_1280w_1024h.jpg?imageView2/2/w/660/interlace/1/q/75)
Yee____
![[7午]杂蔬鸡丁炒糙米饭460kcal](https://i2.chuimg.com/a7b11570b87f4dc2b4275cef4f8f31c7_612w_576h.png?imageView2/1/w/235/h/138/interlace/1/q/75)
![[4早]西兰花番茄炖鸡胸肉250kcal+水果](https://i2.chuimg.com/a158782b4e394490ab0690d12a347748_462w_280h.png?imageView2/1/w/235/h/138/interlace/1/q/75)
