即使是非常瘦也可以炖的很烂的快手炖牛肉
葱、姜、蒜、大料、面酱、牛肉上脑、生抽 、老抽、耗油、料酒适量
0 做过
夏实还是夏实
黑椒牛仔粒
瘦牛肉一斤、大蒜一头、洋葱少许、香菜梗少许、料酒、海鲜酱油、黑胡椒粉、淀粉、耗油、糖、盐
综合评分 7.8
霖小霖
五香牛肉干的做法
牛瘦肉、五香粉、十八香、糖、盐
5 做过
荷花亭88
番茄胡萝卜炖牛肉(瘦牛肉也不柴的秘诀)
牛肉、胡萝卜、西红柿、姜、料酒、生抽、番茄膏、小苏打
2 做过
Lulu田
回锅牛肉
瘦牛肉、洋葱、青椒、郫县豆瓣酱、鸡精、生抽、白砂糖
综合评分 6.8
你是大刺猬大刺猬
冷吃牛肉(好吃到停不下来)
牛瘦肉(黄瓜条最好)、花椒、姜片、料酒/白酒、冷水、食用油、姜片、豆豉、八角、桂皮、香叶、丁香、小茴香、陈皮、山柰、白蔻、红花椒、绿花椒、干辣椒段、生抽、白糖、盐、热水、花椒粉、辣椒粉、熟白芝麻
综合评分 8.3 (七天内 1 人做过)
饭饭手记
减脂也可以吃的生菜牛肉拌饭🥬🥩🍚吃饱还能瘦
生菜、牛肉、米饭、鸡蛋、料酒、玉米淀粉、生抽、食用油、黑胡椒、青椒、小米辣、大蒜、生抽、蚝油、热油、拌饭海苔
综合评分 8.8
唐草田草田
办公室小零食:冷吃牛肉
牛瘦肉、八角、草果、香叶、花椒、桂皮、葱、姜片、盐、花雕酒、糖、生抽、花椒面、辣椒面、辣椒油、香油、熟白芝麻
辣妹小厨房
懒人微波炉牛肉干
纯瘦牛肉、料酒 、生抽、糖和盐、驻马店十三香、香料
湖古西西
沙茶炸腐竹牛肉煲
牛瘦肉、炸腐竹
3 做过
热心市民黄甜甜
减肥第33天瘦13.6斤,低脂牛肉饼做法
早餐、午餐、晚餐
719分享美食减肥餐
泡椒牛肉丝
牛瘦肉250、泡椒泡萝卜150、盐5、老抽5、料酒5、清水5、油5、淀粉1、白糖1、油60、蒜5、姜10
青云聆子
纯瘦牛肉饼生胚
牛肉1(绞泥)、牛肉2(剁碎)、蚝油、生抽、洋葱、鸡蛋、盐、黑白胡椒粉、中筋面粉、牛奶
6 做过
jojomelody
牛肉丸
纯瘦牛肉、盐、鸡蛋、玉米淀粉、花椒水、食用油、白胡椒粉
综合评分 7.3
营养师蓝冰滢
粉蒸牛肉
瘦牛肉、蒸肉米粉、葱、姜、蒜、香菜、花椒面、郫县豆瓣酱、红辣椒面、盐、糖、胡椒粉、绍酒、生抽、香油
综合评分 8.7
食尚小米
鲜椒牛肉酱
牛瘦肉、甜椒、小米辣、老姜、大蒜
三德子美食
酸菜牛肉面
酸菜、牛瘦肉、鲜香菇、面条(即食面)、食用油、料酒、生抽、盐、食用油、花椒、姜、干辣椒、生抽、蚝油、盐、热水
综合评分 7.9
川辣藤椒牛肉干
西门子CS289ABS0W蒸烤一体机、牛瘦肉、新鲜青花椒(可省略)、藤椒油、七星椒(干辣椒)、花椒、辣椒面、生抽、料酒、老抽、白糖、盐、姜、盐
综合评分 8.0
呱呱呱呱
听说,欧冠和麻辣牛肉片更配哦~
瘦牛肉、洋葱、美人椒、小米椒、干辣椒、花椒、麻椒、孜然、生抽、砂糖、盐、料酒、姜丝、大蒜、食用油
麻辣牛肉丝(零嘴)
牛瘦肉、干海椒面、白芝麻、花椒面、卤料如下、八角、桂皮、茴香、栀子、山奈、香叶、干海椒、花椒、生姜、蚝油、老抽、生抽、料酒、冰糖
9 做过
secret-yao
老干妈瘦牛肉炒/焖面
老干妈豆豉酱、韭菜、绿豆芽、荞麦面、鸡蛋、盐、生抽、蒜、湿红椒、干红椒、鸡精、香油、橄榄油
碧水目天涯
蒜末瘦牛肉丸
牛肉外脊、玉米淀粉、盐、木糖醇、黑胡椒、白胡椒、蒜末、生抽、鸡蛋液
caomuxinxin
值得一做再做的多汁瘦牛肉汉堡肉饼🍔
可做约8块、牛瘦肉(这里用了牛腱)、冷水(或料酒),搅打牛肉用的、洋葱剥皮切大块、香菜洗净切末、盐,黑胡椒碎,白胡椒
1 做过
Jun沙巴上海囡
减脂期也可以喝的|零基础五分钟快手韩式瘦牛肉海带汤
瘦牛肉片、裙带菜、蒜、蚝油、芝麻油
士多啤梨的皮