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1 人做过这道菜
我一世人游游荡荡,懒懒散散向来对食的方面都是无拘无束。但自从去年五月份去了湘西学厨一个月,每天都吃着相当美味且热量高的食物,加上近来买了一个烘焙师用过的烤箱。所以……
 现在打算运动配合饮食控制一下体型,尝试了一段时间,感觉还不错……

用料  

全蛋 一只
任意蔬菜 两斤
鸡胸肉 120-170克
黑豆 40克
燕麦 40克
煮熟的饭 200克
任意包子 100克左右

……的做法  

  1. 因为以前和家人同学一起去农庄吃过一条松子鱼,70元左右,菜品相当惊艳。可惜再次想去品尝一番的时候却已经关门大吉了,永远都吃不到了。
     不过我们这边超市每天都有特价的死鱼卖,所以决定由自己来重现这道菜。中途失败了很多次,但幸运的是最终领悟了刀法的真谛……

    ……的做法 步骤1
  2. 经常油炸松子鱼,从来不会考虑热量多少。作为一个厨房学徒,对美食的追求与牺牲。体型也只是小菜一碟!

    ……的做法 步骤2
  3. 这条鱼是一鱼两吃的松子鱼,一边蒸,一边炸。但无论选哪条,这些菜品对减肥而言都是相勃而行的。

    ……的做法 步骤3
  4. 以前从来不喜欢吃鱼,也曾几何时的认为过这辈子可能都不会喜欢,甚至讨厌鱼。
    但最终还是相信,人 是弱小的,没有太多的东西是自己以为怎样就是怎样的。
    在环境之下,人会不断受到改变,从而各种观点及条件位置都会作出新的影响。

    ……的做法 步骤4
  5. 其实有时候活着的确很迷茫,觉得身边虽然拥有了很多东西,但都不过如此。一切就像过眼云烟般逐渐飘渺,消散……

    ……的做法 步骤5
  6. 这道菜是我悟出了刀法真谛后所做的松子鱼,网上一般是找不到的。因为我觉得只有真正有缘分,真正适合的人才配做出这道菜。
    因为热爱与坚持,在付出各种努力与牺牲各种代价(热油溅到手,利刃鱼骨伤到手)之后,命运自然会给予你最好的灵感,最好的恩赐……

    ……的做法 步骤6
  7. 这道菜的入门并非刀工技法上的讲究,而是一颗真正挚爱的心。心到自然成,没有了内在的灵魂,再好的刀工也不过是一个腐朽的空壳……

    ……的做法 步骤7
  8. 再后来呀,市场卖特价鱼的那个因为卖给我们特别便宜,超市就把他炒鱿鱼了。这几个月来我再也没有买过鱼,更别说到那超市买鱼了。
    人生就像我时常去旅游所搭的火车一样,会经过一些美好或荒芜的地方。有开心,有孤寂……
    有时你想挽留,想再停顿一两秒欣赏美景。却得不到命运的允许,火车只会无私的呼啸而去……

    ……的做法 步骤8
  9.  或许人人都是生而平等,因为在混沌自然,在这时间里。任何人都受到约束,无论他有多么的辉煌,但他拥有与失去的距离不过就是生与死的界限……
     每个人都没有尊卑之分,只有自己认同哪种概念,以哪种知识与观点去区分。
     但实际上每个人所处的角度不一,我们所做的一切事物都并非完美。
     我们早以被安排及分配,我们从各自的环境领悟出各自的法则。在我看来,已经有很多东西都没什么大不了。
    无论痛苦与快乐,都将随风飘逝……

    ……的做法 步骤9
  10. 一切都将过去,迎来陌生的,未知的事物。或许会是惊恐,但也可能是惊喜……

    ……的做法 步骤10

小贴士

其实每天按着菜谱材料,配合运动就能把脂肪减回去。
最近看到朋友圈老是自嘲或出现 减肥啊,抑郁的。所以特此作下菜谱,希望有帮助。
因为其中一位则是我这个软件的入门导师,某些作品也是抄她方子做出的。虽然自己弄的不好,但有客人来还是可以假借评点之意赠予他人。
毕竟还是做出了一个可以看起来像的模型,外加可以让客人回去的时候当零食甜点打发时间😁😁😁
  最后想说,谢谢。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2018-02-05 00:00:10
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