苹果馅南瓜发面饼

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蒸熟的南瓜,本身甜糯,用它来做饼,里面加入苹果、肉桂混合的馅料,做成发面南瓜馅饼,口感颇有苹果派的感觉,但比苹果派热量低很多,可以说是一款非常健康的中式苹果派。

用料  

面粉 220克
南瓜泥 180克
奶粉 5克
发酵粉 3克
黄油 15克
苹果 一个
肉桂粉 适量
蜂蜜 适量
食用油 少许

苹果馅南瓜发面饼的做法  

  1. 南瓜切大块蒸熟,用勺子按压成糊状,温度降至温热,倒入三克酵母粉搅拌均匀,加入面粉,奶粉

    苹果馅南瓜发面饼的做法 步骤1
  2. 用筷子搅拌成絮状,揉成光滑的南瓜面团,进行发酵。

    苹果馅南瓜发面饼的做法 步骤2
  3. 一个大苹果洗净,切丁或用擦子擦丝,加入适量肉桂粉, 加入适量蜂蜜,搅拌均匀。

    苹果馅南瓜发面饼的做法 步骤3
  4. 平底锅烧热转小火,放入一块黄油,融化后加入上述材料,翻炒一会儿,使馅料充分融合制成苹果馅儿备用

    苹果馅南瓜发面饼的做法 步骤4

  5. 面团发酵成二倍大,取出按压排气,然后静置15分钟

    苹果馅南瓜发面饼的做法 步骤5

  6. 把静置好的面团稍揉,擀成一个长方形大面片,上面铺满馅料,由下至上卷起来,两端捏紧封口,再两头往中间卷

    苹果馅南瓜发面饼的做法 步骤6
  7. 两个面团上下叠起来,轻轻稍擀一下,成为一个稍厚的饼胚

    苹果馅南瓜发面饼的做法 步骤7

  8. 平底锅烧热,锅底刷薄油,转中小火,把饼胚放入锅中,盖上锅盖,大约5-6分钟,底部金黄翻个面儿,继续盖上盖子,5分钟即可。

    苹果馅南瓜发面饼的做法 步骤8

小贴士

1、每个地方,面粉的含水量不同,酌情增减,面团最好是软一些。
2、馅料里也可以加一把事先泡软的桂圆,控干水分切碎放入苹果馅料里面,口感会更丰富。

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该菜谱发布于 2018-01-26 17:35:40
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