三日瘦身食谱Day1

来自于北美的军方应急速瘦食谱，任何情况下食谱都会帮助你快速减重，将新陈代谢模式迅速切换到高效燃脂模式，以3天瘦9斤的效果轰动Youtube
军方食谱在国外早就大热，youtube上也有无数瘦身人群使用并成功在4个循环里减重15-20斤。食谱里的冰淇淋和花生酱等食材原则上都是减脂人士禁品，一开始并不被传统的医学界所看好，而随着成功的案例越来越多，有越来越多的人用真实减重经历证明了食谱的有效性，揭开了国内外营养学界的变革。
军方食谱里的每一项食材都从营养和热量两大方面严格把控，精心配比。大部分的食材都富含优质蛋白，提高新陈代谢，使得身体切换为脂肪燃烧的快速模式。3天食谱和4天可以自己搭配，军事食谱被认为是最适合各种不同体质的轻体食谱之一。