宝宝辅食——鸡肝牛油果泥(6M+)

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在辅食当中最先需要添加的矿物质就是铁元素,而基本上只要添加一勺肝泥就能有效的提供宝宝所需的铁,起到预防缺铁性贫血的作用。但是肝泥的营养价值远不止于此,它还含有人体所需的全部13种维生素,其中VA VD VB2 和维生素B12的含量特别高,铁锌铜等微量元素也十分丰富。今天这款鸡肝牛油果泥即可以给小宝宝食用,也可以做为大宝宝的抹酱来用,做成三明治、蔬菜卷或者拌面酱都可以。

用料  

鸡肝 60g
牛油果 半个
胡萝卜 15g
洋葱 5g
生姜 4片

宝宝辅食——鸡肝牛油果泥(6M+)的做法  

  1. 准备好食材

    宝宝辅食——鸡肝牛油果泥(6M+)的做法 步骤1
  2. 鸡肝浸泡去腥,同时把其他食材切好

    宝宝辅食——鸡肝牛油果泥(6M+)的做法 步骤2
  3. 泡好后的鸡肝

    宝宝辅食——鸡肝牛油果泥(6M+)的做法 步骤3
  4. 用水煮熟,牛油果切片,洋葱切丁,胡萝卜切丁

    宝宝辅食——鸡肝牛油果泥(6M+)的做法 步骤4
  5. 所有食材加入料理机打碎

    宝宝辅食——鸡肝牛油果泥(6M+)的做法 步骤5
  6. 小宝宝可以直接吃泥,大宝宝可以抹酱

    宝宝辅食——鸡肝牛油果泥(6M+)的做法 步骤6

小贴士

鸡肝牛油果泥:
月龄:6月龄以上
营养:在辅食当中最先需要添加的矿物质就是铁元素,而基本上只要添加一勺肝泥就能有效的提供宝宝所需的铁,起到预防缺铁性贫血的作用。但是肝泥的营养价值远不止于此,它还含有人体所需的全部13种维生素,其中VA VD VB2 和维生素B12的含量特别高,铁锌铜等微量元素也十分丰富。今天这款鸡肝牛油果泥即可以给小宝宝食用,也可以做为大宝宝的抹酱来用,做成三明治、蔬菜卷或者拌面酱都可以。
 

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该菜谱发布于 2018-01-09 11:12:31
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