田七橄榄排骨汤

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「厨房物语」天干物燥,小心流感,这个季节用橄榄和田七炖排骨,盐少许,芫须调味,味甘甜,功效可清肺止咳,去燥热。

用料  

田七 5克
排骨 250克
橄榄 5个/人
沅须 1把
3克

田七橄榄排骨汤的做法  

  1. 田七拍碎,用过滤袋装起来,橄榄洗干净,用刀背拍碎,人均5个,根据进食人数确定数量。

  2. 排骨250克/人,根据进食人数确定数量,洗干净去血水。

  3. 食材准备好后,一并放入高压锅高压20分钟即可,待高压锅气消后打开,加上沅须和盐调味即可

小贴士

小贴士:橄榄一定要拍碎才能使得橄榄的甘味到汤里;如果用砂锅或者隔水炖,时间大概1-1.5小时,自行把握火候;食材排骨也可以更换为鲍鱼,那么鲍鱼下锅的时间可以稍微再炖汤后再生滚即可。
 

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该菜谱发布于 2018-01-08 20:29:40
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