精典绿拿铁

Name: 精典绿拿铁
Ingredients: 100克蔬菜; 150克水果; 30克坚果; 250克水; 50克黄豆

3 人做过这道菜

最近欧美最流行的绿拿铁减肥法，排毒减肥一次搞定。
有了小美，轻松作!
绿拿铁可以放的材料很多，如果以健康为主，建议是蔬菜3对水果2，可是这样比较不好喝，我家是蔬菜2配上水果3，小孩比较愿意接受。蔬菜不一定生的哦，也可以是先烫熟的!

用料

随便看看

该菜谱发布于 2018-01-05 21:29:24

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