秋葵蛋烧

营养贴士：
       秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命 A 和 B 群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。
        黄秋葵含钙量与鲜奶相当，以有机物的形式存在，比牛奶吸收率更高，是理想的钙源。
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、促进胃肠蠕动的功效。
        蛋卷中有胡萝卜和玉米，胡萝卜含有丰富的维 A，有益于宝宝的眼睛与皮肤。玉米是营养较为全面的一种粗粮，其中的纤维素能够促进肠胃蠕动，缓解便秘。
       由于秋葵性偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的宝宝，最好别多吃。肠胃功能不太好的宝宝，过食极有可能造成腹泻。所以，要在宝宝一岁以后，消化系统比较完善的时候才能适当吃。