饭团蝴蝶虾#秋季保胃战#

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儿子超喜欢吃寿司,随性有了饭团蝴蝶虾的创意,西兰花茸的软糯饭团配上肉质鲜嫩的红虾,让人垂涎欲滴……

用料  

阿根廷红虾 6只
熟米饭 4两
西兰花 3朵
3克
香油 5克

饭团蝴蝶虾#秋季保胃战#的做法  

  1. 中粮我买网的阿根廷红虾

    饭团蝴蝶虾#秋季保胃战#的做法 步骤1
  2. 红虾解冻,去头,去壳,留虾尾至最后一节皮壳(容易定型)

    饭团蝴蝶虾#秋季保胃战#的做法 步骤2
  3. 用刀在虾背面尾部2-4节处用刀划开,划透,并除去虾线。

    饭团蝴蝶虾#秋季保胃战#的做法 步骤3
  4. 虾尾向下方从中间开口处穿出,整理定型。

    饭团蝴蝶虾#秋季保胃战#的做法 步骤4
  5. 红虾上锅大火蒸制五分钟。

    饭团蝴蝶虾#秋季保胃战#的做法 步骤5
  6. 将西兰花焯水切碎末放入米饭中,加入香油拌匀。

    饭团蝴蝶虾#秋季保胃战#的做法 步骤6
  7. 用饭团模具压出三角饭团。

    饭团蝴蝶虾#秋季保胃战#的做法 步骤7
  8. 将蒸好的红虾摆在饭团上,配饰装盘、蘸少许日料汁食用,美哉^_^

    饭团蝴蝶虾#秋季保胃战#的做法 步骤8

小贴士

红虾不要蒸制过长,会影响虾的质感和口感。
 

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该菜谱发布于 2017-11-13 20:08:52
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