红肠炒圆葱

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冰箱里冷冻了好久的哈尔滨商委红肠,今儿给翻出来。解冻直接吃味道远不如刚买的新鲜红肠,寻思着或炒饭或入菜。正好家里有圆葱,圆葱对高血压高血脂有很大益处,和红肠一起炒,荤素搭配,综合油脂,一个字,香!

用料  

红肠 2根
圆葱 半个
少量
酱油 少许
半勺
味精 少量

红肠炒圆葱的做法  

  1. 食材:红肠斜刀切片。

    红肠炒圆葱的做法 步骤1
  2. 食材:圆葱半个,切方块。

    红肠炒圆葱的做法 步骤2
  3. 炒:少量食用油烧热后,下红肠,炒至弯曲卷翘,边缘微微焦。

    红肠炒圆葱的做法 步骤3
  4. 炒:下圆葱,和红肠一起炒,圆葱易熟,喜欢吃脆的,炒的时间可短,30秒左右,喜欢吃软的,适量加长时间。

    红肠炒圆葱的做法 步骤4
  5. 炒:加少量酱油上色,翻炒几下,放入少许盐和味精,翻炒均匀,即可出锅。

    红肠炒圆葱的做法 步骤5

小贴士

1.红肠属肉制品,应少放油
2.红肠本身含盐有咸味,出锅前少放盐
3.炒红肠时间不宜过长,后面还要和圆葱一起炒,防止时间长变焦

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-11-12 17:49:49
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