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祛湿养颜豆浆
祛湿养颜豆浆
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Joyoung九阳
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然然_冉冉
用料
红豆
一汤匙
薏仁
一汤匙
核桃
一个
红枣
6个
白薯(或红薯)
一小块
纯净水
1100ML
祛湿养颜豆浆的做法
红豆薏仁洗净泡一小时,然后清洗红枣
红枣剪碎,加入核桃仁,白薯(或者红薯)切小块
材料入
豆浆
机,加入1100ml纯净水,豆浆机按五谷豆浆模式打浆,打好之后过滤
完成
小贴士
红豆薏仁祛湿,红枣补气血,甘薯中含有膳食纤维,加入后有清甜口感,核桃补脑,早餐喝一大杯非常有益健康哦
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该菜谱发布于 2017-11-01 14:18:28
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