混合坚果黑豆豆浆

Name: 混合坚果黑豆豆浆
Ingredients: 一杯（大概90克左右）黑豆; 35克左右混合坚果; 清水; 适量蜂蜜

4 人做过这道菜

Joyoung九阳

程程小厨

黑豆的营养成分本来就很高，加上做五仁月饼多下来的混合坚果（核桃仁、花生仁、南瓜子仁、葵花籽仁、腰果、巴旦木仁、松子仁、黑白芝麻……）。简直香的不要不要的😊😊

用料

黑豆	一杯（大概90克左右）
混合坚果	35克左右
清水
蜂蜜	适量

混合坚果黑豆豆浆的做法

准备材料
黑豆加入清水，用手搅拌几下，把浮起的豆子和水一起倒掉，再用清水冲洗几遍，沥干水放入豆浆机中。加入坚果，加水到指定的刻度。选择干豆功能，启动～
豆浆煮好了，真是香味扑鼻啊……😄😄
追求口感的可以把豆浆过滤
再加适量蜂蜜，根据自己的口味来加。
一家人的营养豆浆……
要不要来一杯啊😊😊

小贴士

经常吃还能防止白发呢😄😄
有啥坚果就当啥，没有特别要求

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该菜谱发布于 2017-10-28 09:02:19

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混合坚果黑豆豆浆的答疑

冰糖-小葫卢 2017-10-28
0 赞

干果功能什么意思

作者回复 2017-10-28

哦。我写错了，是干豆功能，谢谢亲爱的！我马上改😊😊

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