西红柿土豆咖喱盖浇饭

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一直很想吃蛋包饭,本想用胡萝卜全麦粉煎个蛋皮,结果调的太软,变成软饼,出乎意料的好吃,吃起来有点像饭后甜品

没有蛋皮包,刚好买了生菜,就用生菜,饭后吃下生菜,有利于口腔保持碱性,突然发现这是更妙的搭配。◕‿◕。

用料  

糙米饭 一碗
西红柿 1个
土豆 1个
咖喱粉 若干
椰浆 一勺
生菜 两片

西红柿土豆咖喱盖浇饭的做法  

  1. 糙米按1:1.5倍水放电饭煲按煮粥键煮熟后焖20分钟

    顺便将西红柿、土豆放在碗中,加山茶油油和麻油、盐等一起放入电饭煲中蒸熟

  2. 将蒸熟的西红柿土豆取一半放搅拌机加少许上海青加热水,打成糊

    将另一半西红柿土豆和上述的糊放入不粘锅中熬煮,加入咖喱粉、椰浆等调味料。

  3. 摆盘:生菜放在最下面,糙米饭捏成饭团放在生菜上,将西红柿土豆咖喱汁淋在糙米饭上~趁热吃,好好吃哦

    西红柿土豆咖喱盖浇饭的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2017-10-26 13:03:47
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