香煎耦合

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这个菜比较少油,比起炸耦合来的话要清淡,健康饮食很重要~

用料  

1节
猪肉 100克
面粉 适量
少许
花生油 适量
耗油 适量
适量
鸡精 适量

香煎耦合的做法  

  1. 葱切碎,加酱油把猪肉馅炖好,加入耗油,鸡精,盐,少许花生油,往一个方向搅拌好!

    香煎耦合的做法 步骤1
  2. 藕洗干净,切片备用!

    香煎耦合的做法 步骤2
  3. 面糊搅拌好。

    香煎耦合的做法 步骤3
  4. 用藕把肉馅夹好开始煎。

    香煎耦合的做法 步骤4
  5. 煎到两面金黄即可。

    香煎耦合的做法 步骤5
  6. 配上一碗粥,好好吃!

    香煎耦合的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2017-10-18 12:43:18
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