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芝麻牛奶燕麦糊
芝麻牛奶燕麦糊
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Liu啊Xin
用料
即食燕麦
30~40克
熟芝麻
一勺
牛奶
250克（可以用奶粉代替）
糖
6克（低糖原则）
芝麻牛奶燕麦糊的做法
将即食燕麦放在热水中泡软
将熟芝麻，泡软的燕麦片，牛奶（奶粉），糖放入料理机打碎就OK了
小贴士
牛奶和奶粉都可以的
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该菜谱发布于 2017-09-18 23:08:17
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