市面上比较常见的是干茶树菇,长这样子。
茶树菇是一种食药用菌。富含丰富的蛋白质、多种氨基酸和矿质元素。常食可健脾、明目、平肝利尿……(这个不是我吹的,是人家度娘讲的😜)
茶树菇没开伞的相对脆嫩一些。挑选时要注意!
将干茶树菇剪去根部,摘选干净后清洗泡发。(一般中午吃需早上泡发,晚上吃中午泡发。看菇的老嫩程度酌情增减时间)
这是泡发好了的…我买的比较嫩,清洗的时候就比较软和了,所以只泡了一个多个小时。洗泡的过程中将较长的用厨房剪剪断一下,有些根部较硬较老部分将之剪除。
优质茶树菇泡好之后有一股菌类特有的香气,和松茸的气味类似。拧干水分之后备用,个人觉得不用焯水,以免香味和营养流失。
将五花肉切薄片,香叶洗净。锅烧热放油,下五花肉片和一起香叶煸炒。
肉片变金黄透明时加入一小勺郫县豆瓣酱。
煸出红油。
放入干辣椒段。
放青红椒段,加入茶树菇翻炒。(放茶树菇时忘了拍照😶)
翻炒片刻,放入蒜瓣。
加盐、老抽、白糖调味,继续炒二分钟左右。(注意,之前放了豆瓣酱的,盐要酌减,不然会咸。喜欢有些汤汁用火煨着吃的此时可加入小半碗开水略焖几秒钟)
放大蒜蒜头部分炒匀。
吃鸡精的加入鸡精,出锅!
香辣脆爽,下饭!🤗
以上留言由作者回复后显示