冬阴功汤炖菜

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用料  

冬阴功汤底料
虾或鸡肉
洋葱
自己喜欢的青菜
椰子油

冬阴功汤炖菜的做法  

  1. 各式材料准备好。

    冬阴功汤炖菜的做法 步骤1
  2. 因为我用的虾是之前买完冻起来的,比较腥,所以我想用姜和洋葱炒一下去腥。如果用鸡肉做可以省略这步。冬阴功汤底本身油不算太小,所以为了不太腻并且热量不太高,选用椰子油炒虾,这样吃的时候还会有一股椰子味。

    冬阴功汤炖菜的做法 步骤2
  3. 一勺椰子油,倒入姜末,炒一下之后倒入洋葱,洋葱炒开就可以放虾了,变色就可以,不然会比较老。

    冬阴功汤炖菜的做法 步骤3
  4. 底料我是在家乐福买的,比较方便,这个牌子的。一包是八人份?
    国内放入适量水,烧开之后放底料,少放一点哦,这个会辣。稍微搅拌一下,底料煮开了就可以放虾和菜了。因为用的是椰油,所以整锅带油一起倒入汤锅里面。煮到差不多就可以了。

    冬阴功汤炖菜的做法 步骤4
  5. 可以适量挤柠檬汁,不过我觉得底料已经够酸了。

    冬阴功汤炖菜的做法 步骤5

小贴士

这一碗下去其实很饱了~天气马上要冷下来了,汤汤水水的也很暖和
 

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该菜谱发布于 2017-09-06 13:11:38
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