老菜脯紫菜粥

Name: 老菜脯紫菜粥
Ingredients: 适量老菜脯; 适量紫菜; 适量虾仁或猪肉; 少量猪油渣或食用油; 少量香菜

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暴饮暴食导致的肠胃不适可以用这个粥做正餐，消滞解腻又不寡淡！

用料

1、虾仁和猪肉都是合味的选择。如果害怕油腻或不食海鲜，可以用干身的卤肉切丁代替。
2、肠胃负荷重的时候注意减少肉和油的量，一点点提鲜解馋即可。
3、香菜和菜脯是绝配，但如果肠胃有炎症或风热感冒的，最好略过。

粥

随便看看

该菜谱发布于 2017-09-04 10:25:38

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